Sabe aquelas coisas que você se acostumou a fazer todos os dias? Pode ser isso, as mínimas coisas, que você precisa repensar para mudar a sua vida – se assim desejar, é claro! Não precisa planejar uma grande transformação para melhorar de vida. Às vezes, a única coisa realmente necessária é mudar seus hábitos, ou seja, sair da sua zona de conforto.
Em um dos posts anteriores, no qual falei sobre o Prêmio Nobel de Economia, citei alguns exemplos de como acabamos prejudicando nossas finanças por decisões “erradas”. Lembra o exemplo do taxista? Em certos momentos começamos a agir em modo automático e isso não é nada bom.
E quais decisões erradas são estas? Aquelas que tomamos de maneira impensada. O que estou tentando explicar é que hábitos são, basicamente, decisões que você deixou de tomar. São as coisas que você faz sem pensar, porque sempre as fez assim. Por exemplo, quando você calça os tênis não fica analisando se deve amarrar primeiro o pé esquerdo ou o pé direito. Essa automação é totalmente natural. Mas também pode ser prejudicial!
Em 2006, um pesquisador da Duke University descobriu que mais de 40% das ações que realizamos diariamente são não decisões de fato, mas sim hábitos. Ou seja, quase metade das suas atividades diárias são feitas sem pensar. E se você tomar algum tipo de decisão sempre da mesma maneira ela se transformará em hábito.
Mude seus hábitos, mude sua mente!
Mas porque você deve se preocupar com isso? Imagine que você tome um sorvete depois do almoço em um dia. No dia seguinte, e no outro também, decide tomar outro sorvete. Quando perceber já estará habituado aos prazeres da sobremesa diariamente, até começar a notar os quilos a mais gritando na balança. É um hábito nada saudável.
E ainda existem outros hábitos que podem te prejudicar financeiramente, profissionalmente e até mesmo complicar suas relações pessoais. Você precisa identificar quais são seus hábitos e analisar a influência de cada um deles na sua vida.
Quando começamos a fazer tudo em modo automático nossas vidas perdem o sentido. William James já dizia: “Toda a nossa vida, na medida em que tem forma definida, não é nada além de uma massa de hábitos”. Ou seja, quando chegamos ao ponto de fazer tudo sem pensar também paramos de nos arriscar, de conhecer e aprender coisas novas. É neste momento que a vida começa a perder o encanto.
Portanto, repito: MUDE SEUS HÁBITOS! Retome o controle de suas decisões e comece a trilhar caminhos diferentes agora mesmo. Você pode fazer uma lista de hábitos que deseja mudar e ficar alerta sempre que eles surgirem. Pare e pense; “eu preciso mesmo fazer isso?” Eu preciso pagar mesmo esta conta regularmente? Eu preciso deste luxo? A vontade de ir regularmente a determinados lugares é mesmo minha? Acredito que você irá se incomodar muito com as respostas e isso é muito bom!
E então, quais hábitos você precisa mudar?
Gostei do alerta. A gente acaba entrando na roda viva e esquece de se questionar.
Bom artigo
Obrigado Renato. Este é o convite! Tentarmos nos abstrair e refletir sobre nossas ações automáticas.
Existem as boas e as ruins. As últimas, tentemos evita-las as boas, tentemos reforça-las.
Uranio, muito legal seu texto. Nos convida a uma boa reflexão! Parabéns!
Muito brigado pelo retorno Roberto! Bom saber que este texto nos fazem pensar mais.
Oi Uranio, quanto tempo!
Muito bacana seus posts!
E este último quando fala da roda viva me fez lembrar do famoso “ quem mexeu no meu queijo”.
Bj e sucesso
Que surpresa boa Monica! Obrigado por me visitar!
Pois é… não podemos permitir que em nome da “roda viva” deixemos de aprender
coisas novas e de nos arriscar. Temos que cada vez mais adquirir consciência de nossos atos, da nossa essência, pensando mais e nos conhecendo melhor.
Bjs e muito obrigado pela sua participação e comentário!